Weider PRO 290 CW
    Weider PRO 290 CW
    Weider PRO 290 CW
    Weider PRO 290 CW
    279 € 399 €
    • Em stock
      Prazo de entrega: 4 / 5 dias
    • Garantia châssis :
    • Pagamento 2 vezes
      com cartão de crédito
      Ou seija 4 x 69,75 €

    Banco de musculação PRO 290 CW WEIDER :

    Banco de grande estabilidade com a possibilidade de trabalhar inclinado/deitado/declinado.
    Carga máxima na barra: 140 kg
    Carga máxima no leg extension: 68 kg
    Carga máxima no Curl York: 68 Kg.
    Descrição
    Graças ao seu peso de 59 kg e a sua estrutura XXL !
    O Weider Pro 290 CW é muito estável, um aspeto bastante importante quando se pretende trabalhar com cargas superiores a 70 kg.
    Ajustável, este banco irá satisfazer quer os atletas iniciantes quer os praticantes assíduos da modalidade!

    Posto de treino
    Treino deitado/inclinado/declinado: Ajuste facilmente o banco em 3 níveis para poder trabalhar os diferentes grupos musculares.
    Ajuste igualmente em altura o sistema de bloqueio automático de trabalho com barra em 3 posições.
  • Treino deitado: Exercício de base para os peitorais, certamente o exercício de musculação mais conhecido e mais praticado. Deitado de costas, desça a barra até ao peito, sem saltar, e eleve novamente a barra até ao apoio.
  • Este exercício permitirá trabalhar a parte larga e central dos peitorais, e também os tríceps e os deltóides anteriores.
  • Treino inclinado: Banco inclinado entre 30° e 60°. Desça a barra até ao peito e eleve novamente a barra até ao apoio. 2 posições de inclinação para poder trabalhar a parte superior dos peitorais.
  • Uma variante de exercício: Faça este mesmo exercício com recurso a halteres.
  • Treino declinado: Banco declinado a -30°, deite-se no banco com a cabeça na parte mais baixa, desça a barra até ao peito e eleve novamente a barra até ao apoio. Com este movimento poderá trabalhar a parte inferior dos peitorais.

  • Para finalizar, resta o trabalho livre de braços. O princípio básico deste exercício é manter as costas direitas e mover os braços mantendo sempre uma pequena flexão. Este exercício permite uma boa expansão torácica.

    Leg lever: Permite trabalhar os quadríceps, com 4 grandes rolos de espuma para um maior conforto e barra curl giratória.
  • Exercício quadríceps: sentado no banco, o princípio é descê-las em seguida. Este exercício vai permitir trabalhar muito bem a parte inferior dos quadríceps (logo acima dos joelhos)
  • Exercício isquiotibiais: deitado no banco de barriga para baixo, execute o leg curl. Este é um exercício de musculação isolado que permite trabalhar os isquiotibiais e os gémeos. Consiste em elevar as pernas, mantendo a posição durante alguns segundos, e descendo em seguida. Repita uma série de vezes, consecutivamente.

  • Curl Yokr : Trabalhe os bíceps com a ajuda do Curl York que guiará o movimento.

    Caraterísticas técnicas:
  • Banco inclinável, multiposições, para um trabalho completo dos grupos musculares alvo.
  • Assento, encosto e proteções em espuma, extremamente confortáveis.
  • Altura máxima do apoio da barra: 145 cm.
  • Altura mínima do apoio da barra: 105 cm.
  • Aconselha-se a utilização de uma barra de 2m (mínimo).
  • Características

    Carga máxima do suporte : 140 
    Dobrável : NÃO 
    Dimensão dobrada : nc 
    Peso Maximo Utilisador : 135 kg
    Desenvolvo Deitado : 140 kg
    Butterfly : NC kg
    Leg Lever (Max) : 68 kg
    Roldana : nc kg
    Apoio a biceps : 68 kg
    Suporte ajustável :
    Largura : 126 
    Amplitude : NC 
    Bench P. : NC kg
    Chassis : Aço 
    Comprimento : 165 cm
    Largura : 126 cm
    Utilização : Regular 
    Altura : 173 cm
    Peso : 59 kg
    Garantia
    Garantia châssis ( incluida no preço )
    La garantía doméstica es la garantía prestada por el constructor sólo en caso de un uso doméstico, lo que excluye la garantía en caso de uso semi profesional o profesional.
    • Garantia châssis 2 anos
    • Garantia Fabricante Peças degasto normale 2 anos de acordo com as instruções de funcionamento do fabricante